Workshop-Tag „Physio-Fitness-Training

23. November 2025

Am 06.11. stand alles im Zeichen von Bewegung, Gesundheit und Fachwissen! In dem Workshop „Physio-Fitness-Training“ haben unsere Schüler*innen der SK 63A praxisnah gelernt, wie man mit typischen Beschwerdebildern aus dem Fitnessalltag umgeht – von Rückenproblemen über Kniebeschwerden bis hin zu Schulterverspannungen.

Unter Anleitung unseres Experten Philip Hennies, ging es nicht nur um Muskelaufbau, sondern vor allem um funktionelles, gesundheitsorientiertes Training und den richtigen Umgang mit den individuellen Bedürfnissen der Trainierenden.

Besonders spannend: Die Schüler*innen konnten ihr theoretisches Wissen direkt in praktischen Übungen anwenden – echtes Lernen mit Kopf, Herz und Körper!

Ein rundum gelungener Tag, der gezeigt hat, wie wichtig die Verbindung zwischen Theorie und Fitness ist.

Ein großes Dankeschön an Philip Hennies, der uns mit seinem Fachwissen viele neue Infos vermittelt hat und an das Team vom Daily Fitness, welches uns seine Räumlichkeiten zur Verfügung gestellt und so diesen praxisnahen Lerntag überhaupt möglich gemacht hat!